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EJERCICIOS DE RESPIRACÓN CON LA BOLSA DE AIRE
El aire que entra en nuestros pulmones debe entrar de la forma más efectiva, con una expansión de la caja torácica de lo más natural posible. Si pensamos en el diafragma, que está en las costillas flotantes, notaremos que realiza un movimiento hacia abajo o arriba de una forma natural e involuntaria. Cuando inhalamos, el…
